domingo, 20 de fevereiro de 2011

Quero começar treino de hipertrofia

Criei este blog porque estou canada de malhar com eu personal e só estou emagrecendo,a conclusão de que cheguei é q coloquei mto dinheiro fora,fiz alimentação correta mas acho q meu perdonal não entendeu o meu pedido de hipertrofia .
Vim aqui pedir ajuda de quem entende do assunto.

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